成長型思維|世界前20%頂尖人才的標準配備

全世界優秀人才的大腦系統都內建了一種模式,你猜是什麼?

答案:成長型思維(Growth Mindset)。

擁有成長型思維的人認為,天賦只是起點,人可以透過練習而提高才能,只要努力就能做的更好。


 提出這個觀點的是美國史丹佛大學心理學教授Carol Dweck。她根據對兒童能力發展的認知做了研究。為什麼有些學生非常專注證明他們的能力,有些學生卻不在乎這點,僅僅是熱衷學習?

 突然之間,她發現,人們對於能力擁有兩種不同的理解,一種人認為能力是固定不變的(生來是怎樣就是怎樣),且他們會不斷的傾向證明自己;另一種人則是認為能力可以透過學習來培養,他們更關注自我提升。

 Carol Dweck 在2006年出書《Mindset: The New Psychology of Success 》。台灣繁體中文版則是由天下文化於2019年出版,書名翻譯為《心態致勝:全新成功心理學》

解釋了兩種不同的思維模式:

  1. 固定型思維(Fixed Mindset) 
  2. 成長型思維(Growth Mindset)

成長型思維 v.s. 固定型思維

 Carol Dweck 提到,固定型思維模式的孩子希望能確保自己的成功,他們覺得,聰明的人應該永遠是成功的。但對成長型思維模式的孩子來說,成功意味著拓展自己的能力範圍,經由學習變得越來越聰明。

每個人都可以做出選擇:選擇你要哪一種思維模式。

 成長型的人認為「YES I AM」,固定型的人認為「NO I AM NOT」。

 擁有成長型思維的人,好奇心強,熱愛生命,能夠開放討論自己的觀點,並且對任何其他觀點知識,保持開闊的心,接納不同想法,覺得什麼事都能嘗試看看,喜歡學習新的事物。他們正面樂觀,自帶光芒。

成長型思維的人,相信自己能掌握命運,相信所有技能,都能透過後天的學習獲得。

他們也相信,失敗沒關係,過程比結果重要,只要持續努力就會進步。

成長型思維

 反過來看,固定型思維的人是怎樣的?他們常常抱怨事情太難,認為自己做不到,想要快速看到成果,容易羨慕別人的成功,想的很多,卻執行的很少。他們害怕失敗,拒絕接受挑戰,容易放棄。

固定型思維的人,相信人的命運天生註定,無法靠自己的力量改變。

他們也相信,自己天生就笨,就算努力也不可能變好。

心態致勝:全新成功心理學

 比爾蓋茲(Bill Gates)在 2015年閱讀了這本書並且推薦在個人網站上,他寫的筆記重點摘錄如下—

「我們的基因會影響智力和才華,但是每個人天生的條件不一樣。如果你認為自己的能力來自於DNA和命運,而不是實踐和毅力,那就大錯特錯了。

因為如果你覺得自己天生就不聰明、而且已經說服自己很差且無法改變,那麼你將不會有動力去努力學習,更不會得到進步。相反,有成長心態的人則認為,包括智力等事物可以像肌肉一樣訓練起來。

成長型思維的人相信,一個人的真正潛力是未知的(不可知的),而當無法確切的知道,經過多年不斷的努力和訓練後,能夠完成什麼,將會更有動力地面對困難挑戰,追求進步,那麼最終就會獲得成長」


 蘋果創辦人賈伯斯說:「我特別喜歡和聰明的人一起工作,因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴。」

 那些聰明的人就是屬於成長型、學習型思維的一群人。他們不見得是智商聰明,而是懂得思考,開放學習、他們的焦點放在解決問題,而不是抱怨問題

 我認識一個標準成長型思維的人-小艾。她畢業於全球名校,後來邊工作繼續深造,在我眼中,小艾聰明會念書又努力,但在她身上,完全沒有資優生的那種自傲,反而溫和謙遜不較勁,幾乎什麼事都能用包容開放的角度去思考,非常會解決問題。

成長型的人解決問題,固定型的人批判問題。

你什麼時候覺得自己很聰明?

Carol 問了很多人,包括小學生到青年:「你什麼時候覺得自己很聰明?」

在事情非常難,我很努力嘗試,做到了以前做不到的事情的時候

在我研究某件事很長時間,終於有眉目的時候

擁有成長型思維模式的人知道,進步需要一定的時間。Carol 提到著名籃球明星麥可喬丹,他為了提高自己的能力付出非常多的努力,他是一個經歷奮鬥和成長的人,不是一個天生就優於其他人的人。

反之,固定型思維模式的人有「一次訂輸贏」的想法,這產生一種急迫感。這就是為什麼他們必須快速完美的取得成功,作者實驗發現,就算讀世界名校,有固定型思維的學生,也傾向用作弊換取好成績,甚至謊報成績。

關注成長,而非成功

 每個人對成功的定義不同。有些人覺得成功是賺到很多錢,有些人覺得是家庭幸福美滿,有些人覺得是不斷升職掌握權力,有些人覺得是改變世界(例如:賈伯斯)。

 在追逐成功的路上,當我們停滯不前時,或多或少都會感到迷失,懷疑那件事到底是不是自己真正想要的。

 如果你是成長型思維的人,你更重視的是努力的過程,認為比「成功」更值得被關注的是「成長」,這兩者存在著因果關係,成長是因(不斷努力的過程),而成功是果(達成夢想的那一刻)。

 只要不是在追求別人眼中的成功,而且持續在意自己的成長,那麼想要的人生就會一點一點地開始出現在眼前。

擁有成長型思維的人,比較能夠實現自我理想包括生涯規劃、人際關係、伴侶及財務目標等。

不斷學習,不斷升級

 問問自己,隨著時間一點一滴的過去,你有沒有逐漸進步,成為一個更好自己呢?

 如果你不滿意現況,你想改變命運,那麼請你篤信(絕對的相信),只要不斷學習,持續保有成長型思維,你一定可以幫助自己擺脫現在討厭的生活,將人生升級到另一個層次。

The Power Of Yet.「還沒」的力量

最後,分享Carol Dweck 講述成長型思維的影片。

還沒,不是不會,是將會。

專注於成長,你心目中期待的成功早晚會到來。

祝安好。

by Miss Lin

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